좋은 수면은 건강에 중요한 영향을 미치는데, 적절한 조도의 조명은 편안한 수면 환경을 조성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이번에는 꿀잠을 부르는 은은한 조도 조절 조명을 소개합니다. 수면에 적합한 따뜻한 빛과 색상 수면을 위해서는 적절한 조도와 색온도를 가진 조명이 중요합니다. 특히 수면에 적합한 따뜻한 빛과 색상은 수면 호르몬인 멜라토닌 분비를 돕는 데 효과적입니다. 따뜻한 노을빛과 유사한 […]