파프리카는 비타민 C를 비롯한 다양한 영양 성분을 함유하고 있어 건강에 매우 도움이 되는 식재료입니다. 이번에는 파프리카의 다양한 효능과 영양 성분을 통해 면역력을 강화하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 항산화 작용으로 면역력 증진 파프리카는 베타카로틴, 비타민 C, 비타민 E, 칼륨, 리코펜 등 다양한 영양 성분을 함유하고 있어, 면역력 강화에 도움을 줄 수 있는 채소입니다. 베타카로틴은 강력한 항산화 성분으로 […]